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“惊蛰节到闻雷声
震醒蛰伏越冬虫”
惊蛰
二十四节气中的第三个节气
从此时起
中国大部分地区
都已进入春耕时节
“一候桃始华
二候仓庚（黄鹂）鸣
三候鹰化为鸠”
随着雨水增多、大地回暖
农人们开始春忙
播下希望的种子
惊蛰时节
民间还有
“祭白虎”“蒙鼓皮”“吃梨”等习俗
有着祈愿纳福、远离灾祸
五谷丰登等寓意
由此可见
不但百虫的生态
与一年四季的运行相契合
万物之灵的人类
也要顺应天时
这都充分展示了
先民们的科学智慧和生态哲学
惊蛰时节
气候还比较干燥
容易使人口干舌燥、外感咳嗽
饮食应清温平淡
多食用一些新鲜蔬菜
及蛋白质丰富的食物
增强体质以抵御病菌的侵袭
春回大地
生机盎然
在春的旋律中
万物同生长、同绽放
人们从春困中醒来
焕发出干劲儿
来源｜人民网 蒋萌